હિન્દુ ધર્મમાં ઓમને ખૂબ જ પ્રભાવશાળી માનવામાં આવે છે. સમગ્ર બ્રહ્માંડ ૐ શબ્દમાં સમાયેલું છે. આ શબ્દ વિના ન તો કોઈ મંત્ર સંપૂર્ણ છે અને ન તો કોઈ પૂજા પૂર્ણ માનવામાં આવે છે.
ૐ નું ઉચ્ચારણ કરતી વખતે ત્રણ અક્ષરોનો અવાજ નીકળે છે. આ ત્રણ અક્ષરો અનુક્રમે A+U+M છે. આમાં ‘A’ અક્ષર ‘સર્જન’ સૂચવે છે, ‘U’ અક્ષર ‘સ્થિતિ’ સૂચવે છે, જ્યારે ‘M’ ‘લય’ સૂચવે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે આ ત્રણ અક્ષરોમાં ત્રિદેવ એટલે કે બ્રહ્મા, વિષ્ણુ, મહેશનો વાસ છે. ૐનો જાપ બુરાઈઓનો સંપૂર્ણ નાશ કરનાર અને સુખ-સમૃદ્ધિ આપનાર માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ ૐ નો જાપ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે અને તેનો જાપ કરવાની પદ્ધતિ શું છે.
- ૐનો જાપ કરવાથી લાભ થાય છે
- ૐ શબ્દને ઘણા લોકો ચમત્કારિક માને છે.
- માત્ર ૐના પાઠ કરવાથી શારીરિક અને માનસિક શાંતિ મળે છે.
- આ શબ્દ ઉચ્ચારવાથી આસપાસના વાતાવરણમાં પણ સકારાત્મક ઉર્જા ફેલાય છે.
- જો સંપૂર્ણ એકાગ્રતા સાથે યોગ્ય રીતે ૐના જાપ કરવામાં આવે તો તે તમને સકારાત્મકતા, શાંતિ અને ઊર્જા આપે છે.
- એવું માનવામાં આવે છે કે નિયમિતપણે ઓમનો જાપ કરવાથી એકાગ્રતા અને યાદશક્તિ વધે છે.
- ઓમનો પાઠ અને જાપ કરવાથી તણાવ અને અનિદ્રા જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે.
- ઓમનો જાપ કરવાથી પેટ અને બ્લડ પ્રેશરને લગતી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે.
- ૐ ના ઉચ્ચારની પદ્ધતિ
- સવારે સૂર્યોદય પહેલા ઓમનો જાપ કરવો જોઈએ.
- ઓમનો જાપ કરવા માટે એક શાંત જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં તમે સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
- હવે સુખાસનની મુદ્રામાં બેસીને મનમાં ઓમના આકાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે ઓમનું ઉચ્ચારણ કરવું જોઈએ.
- એક સમયે ઓછામાં ઓછા 108 વાર ઓમનો જાપ કરવો જોઈએ.
- આ પછી તમે ધીમે ધીમે ઉચ્ચારનો સમયગાળો વધારી શકો છો.